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面倒くさがり向け!自炊で手間と食費を減らす方法(一人暮らし)

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よし博士
こんにちはー!

面倒くさがり向け!自炊で手間と食費を減らす方法

について解説するよー!

みかん
自炊って面倒で続かない、、

だから毎月外食や総菜で食費が高くなっちゃう。

よし博士
面倒くさがりな僕でも、続いてる方法だから大丈夫!

 

今回は、下記のような人にはピッタリです。

こんな方におすすめ

  • お惣菜や、外食に飽きた人
  • 毎月貯金ができていない人
  • 自炊したいけど続かない人

 

全て、昔の私です。

毎日お惣菜や、外食だと段々同じ味に感じてくるんですよね。。

 

自炊すると、毎回美味しい!今度から自炊生活にする!

と心に決めても、続かない。

 

きっかけは決まって仕事が忙しい日が少し続いたとき。

仕事終わりに自炊する元気・時間が無いことが原因でした。

 

分かる!!って人は、最後まで記事を読んで参考にしてみてね。

それでは今日も、貧乏脱出に向けて、進んでいきましょー!

面倒くさがり向け!自炊で手間と食費を減らす方法(一人暮らし)

私の結論です。

週末に2週分まとめて作って、冷凍保存しておく!

 

みかん
2週間分!?なんて斬新な、、
よし博士
この方法が一番合理的!

 

継続するには、メリットを認識することと、自分に合うかどうか実際に試してみることが大切。

まずは、メリットを確認してみよう。

 

作り置き冷凍するメリット

週末に2週間分まとめて作って、冷凍保存するようになってから、実際に受けているメリットを紹介するよ!

 

チャッピー博士が感じる週末に作り置きするメリット

  • 1か月の食費が2万円安くなった(投資額が毎月2万円増えた)
  • 自分の時間が浮いて、自己投資の時間が増えた

 

順番に開設していきます。

1か月の食費が2万円安くなった(投資額が毎月2万円増えた)

夕食の値段が、自炊により大きく減りました。

 

自炊する前は大体夕食費が月3万円。

つまり、1色あたり1000円程度です。

 

この時は、外食したり、スーパーやコンビニで、お惣菜(たまにお酒)を買っていました。

少しでも健康に気を使って、サラダとか買うと、すぐ1000円いきますよね。。

 

これが自炊をすることによって、1食250円程度になりました

これで、1か月7500円ですが、2500円程度は、お酒や、たまに外食を挟んで、1か月1万円程度です。

 

よし博士
僕は、この生活のほうが食に関する満足度が高いよ!
みかん
それは分かる!自炊って体にいいし、美味しいもんね
よし博士
もちろん浮いたお金は、全額投資してるよ!
みかん
ぬ、抜かりない、、

 

ここが重要なポイントです。

貧乏脱出のコツは、無駄遣いを減らした時、自分の資産に回すことです

 

食費が2万浮いたー!この2万で、娯楽費を毎月2万増やそー!

なんてやっていると、一生貧乏なままで、経済的自由は達成できないのでご注意ください。

 

自分の時間が浮いて、自己投資の時間が増えた

今回の方法は、自炊する回数でいえばたったの月2回です

だらだらしがちな、休日の夕方に実施するので、面倒どころかメリハリがついて休日も楽しく過ごせています。

 

1回あたりの調理時間も、2口コンロを駆使して、1時間~1時間半くらいで終わります。

この間、コックさんの気分になれて、楽しいです。

 

よし博士
休日にするから、平日仕事終わりみたいに疲れてできないことは無くなったよ!

 

平日ご飯を食べる時も、作り置きしていたものを温めて食べるだけです。

 

【家に帰ってから、ごはんの準備ができるまで】

①冷凍庫から、ごはん、おかずを出す。 30秒

②順番に電子レンジで温める。     5分

③お皿に乗せる。           30秒

合計                6分

 

たったの6分です。

毎日、お惣菜回にスーパーに行くより、時短になっていると思います。

 

よし博士
僕は、この後お風呂に入って、自己投資時間を満喫しているよ!
よし博士
自己肯定感も上がるし、毎日安く、楽しく過ごせてる

まとめ

自炊で、食費、手間を減らす方法は、週末に、2週間分まとめて夕食を作って冷凍すること

【メリット】

・解凍するだけなので、ごはんの準備時間が浮いて、自己投資が増える

・食費が、月2万円減り、食事の満足度はむしろ向上した

・浮いた2万円は、全額投資に回すのが良い

 

 

よし博士
今日少しでも新たな行動すれば、未来は変えられる!

 

生活費を満足度を下げずに減らすことが、貧乏脱出、経済的自由には効果的です。

まずは1つだけでいいので、この記事からヒントを経て、実際に行動してみてください

 

このブログでは、貧乏な状態から、経済的自由(FIRE)の達成をして、人生を楽しむための情報を発信しています!

一人でも、このブログから人生楽しめる人が増えますように。

 

今日も最後まで読んでくれてありがとう!

またねっ!

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よし博士

嫌な仕事をしなくても生きていけるようになりたい! これを目標に行動している、30代の子持ちパパです(*´▽`*) ここでは、節約、投資、副業、行動力UPのための情報を発信しています。 成果を出すためには、やっぱり知識が重要でした! 私自身、少しづつ成果が出て来て、平均的な年収でも、毎年200~300万円資産を増やしています。 このブログを見てくれる皆には少しでも役立ってもらえるように、頑張ります!

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